أشعر بالضيق والاكتئاب أوقات كثيرة، فما السبب في ذلك وما الحل ؟

لا تجلس وحدك وأشغل وقتك بأي عمل مفيد، واقرأ كثيراً قوله تعالى:{رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري} وقوله {ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها} وقوله {ربنا افتح بيننا وبين قومنا بالحق وأنت خير الفاتحين} ثم {قل هو الله أحد} (3 مرات) و{قل أعوذ برب الفلق} و{قل أعوذ برب الناس} و(آية الكرسي) ليلاً وصباحاً ويستحب أن تكون متوضئاً.

وأدعو (أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لأمة) [3 مرات] ثم تقول (بسم الله أرقي نفسي والله يشفيني من كل داء في) [3 مرات] الثالثة تقرأ {من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد} ثم أدعو الله أن يذهب عنك هذا المرض وبعد الدعاء تقرأ الفاتحة ثم تصلي على النبي صلى الله عليه وسلم وبمرور الأيام سوف يزول عنك هذا المرض إن شاء الله.